Огурец — один из самых здоровых овощей, полный витаминов, минералов и необходимых питательных веществ для организма. Большое количество воды в этом овоще улучшает обмен веществ, очищает пищеварительный тракт и очищает…

Сегодня мы подготовили для вас подборку из 10 простых упражнений, которые помогут вам создать красивые руки и твердый бюст. Французский телеведущий и автор бестселлера «Самоуважаемость: на 10 лет…

Тот кто хочет похудеть, реально это может сделать. И секрет очень простой. Сложности вообще нет. Есть две вещи, которые способны помочь в этом деле: питание и физкультура. Хотите…

Сегодня мы предлагаем вам обсудить новую диету. Авторы утверждают, что она очень полезна. А вы как считаете? Диета Лесенка – новая супер методика похудения, позволяющая сбросить от 3…

Когда мы представляем, как обедают представители британской королевской семьи, на ум приходят образы фантастических ресторанов и необычных лакомств, подаваемых на ослепительном фарфоре. И хотя это не очень далеко от правды, гастрономический выбор…

Если и худеть, то только следуя подобному плану питания! Яичная диета не навредит твоему здоровью: белки и микроэлементы, присутствующие в яйцах, защитят организм от истощения. Но все лишние килограммы уйдут…

Доктор Сара Готфрид, гормональный эксперт и доктор медицинских наук Гарвардского университета, объяснила, как гормональный дисбаланс мешает вам терять вес, пишет MindBodyGreen. Общаясь с пациентами в своей практике и онлайн…

Правила здорового питания после 18.00, соблюдая которые вы никогда не поправитесь Общее правило здорового образа жизни гласит, что есть после 18:00 вредно. Достоверно неизвестно, откуда возникло именно это…

Эта диета очень эффективна! Вам потребуется всего 2 недели, чтобы удивить всех окружающих своей новой фигурой. Подруги будут в шоке! Предлагаем проверенную диету, рассчитанную на 14 дней, с…

Здоровая диета также играет ключевую роль в процессе потери жира на животе. Ниже приведены некоторые советы о том, как устранить брюшной жир. 1. Удалить молочные продукты Молоко считается полезным,…

Именитому диетологу Марине Королёвой непременно можно довериться. Ведь по ее методике худеют все российские звезды эстрады и кино. Королёва дает множество универсальных советов по питанию, подкрепленных научными доводами….

Когда Кэссиди Ринекс была беременной, то набрала много лишнего веса. Однажды девушка на весах увидела отметку 117 килограмм. У Кэссиди появилось много комплексов, пропала уверенность, тогда она решила,…