Начинайте завтра. Оливковое масло — настоящий кладезь здоровых жиров и питательных веществ, необходимых для нашего здоровья, пишет Doctor Andrei Laslau. Но думали ли вы о том, чтобы пить…

Масло жожоба – самое ценное масло в косметологии для красоты и здоровья Чтобы всегда выглядеть привлекательно, не обязательно посещать салоны красоты и иметь в своем арсенале чуть ли…

Эффект — потрясающий! Йога — это дисциплина, которой могут наслаждаться люди всех возрастов и типов телосложения. Но для некоторых людей, йога может быть немного сложной, иногда даже пугающей….

На границы Индии и Пакистана есть место, которое люди называют «оазисом молодости». Местные жители здесь не болеют и выглядят молодо. По легенде это маленькое государство основали воины Александра…

Каждый человек индивидуален, как и особенности его организма. Это – одна из причин того, что кто-то может постоянно что-то есть и не полнеть, а кто-то набирает лишние килограммы,…

1. Яблоки. Они содержат много витаминов и минералов, они также являются богатым источником флавоноидов и полифенолов, которые являются мощными антиоксидантами. Старайтесь есть их каждое утро и добавлять во фруктовые…

С самого утра чувствуете себя так, как будто «отпахали» целый день, нет сил, желания и настроения что-то делать? Это называется: Хроническая усталость. Вышла книга «Вечно уставший» от практикующего врача…

«Мы писали, мы писали, наши пальчики устали…» Помните зарядку-пятиминутку, которую мы все делали в 1-м классе? На самом деле это не просто игра. Автор книги «Гимнастика для мозга»…

Мяту рекомендуют употреблять чаще. Всем нам известна мята, как успокоительное средство, которое способно эффективно бороться со стрессом и благотворно влиять на качество сна Впрочем, успокоительными свойствами чудодейственная мята…

Вечером после работы тело и душа требуют хотя бы каких-нибудь доступных удовольствий. И мы совершаем сразу несколько ошибок, из-за которых потом боимся смотреть на весы. Давайте узнаем об…